Shiatsu v menopauze a zralém věku aneb jak se „nahodit“

Co je shiatsu

Celostní metoda péče o zdraví. Důkladné protažení, uvolnění a propojení energetických drah v těle přispívá k celkové regeneraci organismu a k harmonizování Vaší energie.

Při shiatsu se používá tlak prstů. Masáž probíhá přes oblečení vleže.

Shiatsu pracuje se svaly, s klouby, se systémem meridiánů, které se vztahují k orgánům, uvolňuje a doplňuje.

Shiatsu ve zralém věku

„Včera mi bylo málo dneska je mi moc jak se to stalo …“ se zpívá v písničce od Pokáče.

Na shiatsu naštěstí není nikdy pozdě ani brzy.
Shiatsu je skvělé ve zralém a pozdním věku, při a po menopauze u žen, ale i v podobném období u mužů. Chodí mi pravidelně i 75 letí, kteří říkají „že je to hodí o pár let zpátky“, že se cítí lépe, lépe se jim usíná a spí a celkově jsou v lepší kondici.

» bolestech zad a kloubů
» chronických bolestech
» nespavosti a neklidu
» chronické únavě
» zažívacích obtížích (pálení žáhy, nadýmání, nechutenství)
» migréně, bolestech hlavy, zad, kloubů
» různých chronických obtížích
» není to psychoterapie, ale pomáhá i na psychiku, můžete se při něm vyvztekat, vyřvat, vyplakat či jinak vyjádřit. Shiatsu nesoudí.

Mně osobně shiatsu pomohlo a pomáhá při typických projevech menopauzy jako je:

» propady nálad, náhlý smutek bez důvodu
» pocity nedostatečnosti
» návaly horka
» ukončení menstruačního cyklu doprovázené velkými výkyvy v intenzitě
» celkově lepší kondice než před pár lety

Jak shiatsu probíhá

Masáži předchází stručný a někdy i obsáhlejší rozhovor s klientem, záleží na povaze a mluvnosti (nikoho do sdílení nenutím). Masáž se provádí vleže v pohodlném oblečení (triko, mikina, tepláky, ponožky) na podložce (futonu) na zemi.

Pokud někdo nedokáže ležet dlouho v jedné poloze, nebojte se, poloha se během shiatsu ošetření několikrát změní, upraví, tělo podložím pomocí polštářků a dek, abyste se cítili, jako v bavlnce.

» je komplexní péče o tělo i duši,
» harmonizuje Váš energetický systému, meridiány
» věnuje pozornost Vašemu tělu i duši, emocím

Víc o SHIATSU ZDE.