![Vánoční recepty eBook bez cukru, mléka a lepku](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Vanocni_recepty_bez_cukrumlekalepku_titulniPNG-297x434.png)
» Čím sladit a jaké mouky
» Postupy a vychytávky pro těsta bez lepku
» Recepty na pečené i nepečené dobroty
![Vánoční pečivo bez cukru, lepku, mléka](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/12/Vanocni_pecivo_bez_cukru_mleka_lepku_shora-ctverec_-461x461.jpg)
Vanilkové rohlíčky
![Vanilkové rohlíčky bezlepkové a bez cukru](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Vanilkove-rohlicky-bez-cukru-a-lepku-1_.jpg)
Kokosové kuličky
![Kokosové kuličky bez cukru a mléka](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Kokosove_kulicky_bez_cukru_mleka_.jpg)
Linecké s marmeládou
![Linecké bezlepkové a bez cukru](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Linecke_bez_cukru_mleka_lepku_.jpg)
Mandlové hrudky
![Mandlové hrudky nepečené bez cukru](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Mandlove_hrudky_bez_cukru_lepku_.jpg)
Polomáčené sušenky
![Polomáčené bezlepkové a bez cukru a mléka](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Polomacene_bez_cukru_mleka_lepku_.jpg)
Ořechové datlánky
![Datlové nepečené bez cukru](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Orechove_datlanky_bez_cukru_.jpg)
Pracny
![Bezlepkové pracny a bez cukru](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Pracny_bez_lepku_cukru_.jpg)
Kokosová kolečka
![Kokosové placičky bez cukru a lepku](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Kokosova_kolecka_bez_lepku_cukru1_.jpg)
Co najdete v eBooku?
- Recepty na pečené cukroví bez cukru, mléka (másla) a lepku (5 druhů)
- Recepty na nepečené cukroví bez cukru, mléka (másla) a lepku (3 druhy)
- Chuťové varianty receptů (20 variant)
- Recepty jsou bez vajec
Klára Patočková
Zabývám se celostním přístupem k životu. Jeho součástí je i strava. Díky zdravotním potížím jsem před více než 10 lety změnila způsob stravování. Za tu dobu jsem získala spoustu zkušeností, poučila se ze slepých uliček a uvařila a upekla spousty jídel.
Vím, že přechod na stravu bez cukru, mléka a lepku není jednoduchý, a proto jsem se rozhodla podělit se s vámi o tyto svoje dovednosti.
Současně jsem praktik shiatsu masáží. Původně jsem vystudovaná ekonomka a marketingová manažerka.
Autorka eBooků o stravování bez cukru, mléka a lepku.
![Bábovka bez lepku, cukru a mléka](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/09/Bez_cukru_vareni_-213x161.jpg)
"Stravování bez cukru, mléka a lepku mi změnilo život. Změnu jsem pocítila už po dvou týdnech. Vnímám to jako příležitost, nikoli jako omezení"
Jaké suroviny používám?
- Přirozeně bezlepkové jednodruhové mouky, tedy rýžovou, pohankovou, kukuřičnou atp.
- Přirozeně se vyskytující cukry v datlích, rozinkách nebo rýžovém sirupu.
- Vyhýbám se polotovarům a moukám zbavených lepku.
- Nepoužívám vejce.
![Bezlepkové vánoční cukroví, bez mléka a cukru](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Vanocni_pecivo_bez_cukru_mleka_lepku_oval-970x679.jpg)
Spokojená bříška po cukroví z eBooku mají:
![](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/12/Katka-B-171x176.jpeg)
Jako máma dvou dětí dost koukám na složení jídla, které jíme. S blížícími se vánoci jsem chtěla kromě klasického cukroví plného cukru (kterého budeme mít dost od babiček), udělat i nějaké ty zdravější verze. A tenhle ebook je přesně ta inspirace, kterou jsem hledala! Díky moc za bezvadné pečené i nepečené recepty, už při čtení se mi sbíhaly sliny! Moc se těším až se na ně všichni doma vrhneme! Dík za bezva tipy 😋
![](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/12/Michala-Prouzova-171x171.jpg)
E-book vánočních receptů mě zaujal na první pohled. Už skoro rok se stravuju téměř bez cukru, mléka a lepku, ale když mě honí mlsná, točím jen tři osvědčené recepty. Díky Kláře mám teď v zásobě spoustu luxusních receptů na cukroví a už se těším, že budu doma za hvězdu!
![](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/12/Lucie_R-e1638449056108-171x184.jpg)
Tento ebook doporučuji všem, kteří chtějí mlsat zdravě. Já nepoužívám cukr několik měsíců a zvažovala jsem, zda péct cukroví bez cukru, ale jelikož nemám čas hledat různě po internetu recepty, tento ebook je super příručka. Nejen, že je v něm plno receptů, ale také tipy, kde co nakoupit, co použít a jak to udělat. Osobně mi vyhovuje, že v ebooku je i napsané, jak s těstem pracovat, že se může drolit atd, protože já nejsem zdatný "cukrář" a tohle vždy ocením:-). Zkrátka v ebooku najdete vše, co potřebujete, včetně toho, kde suroviny nakoupit a jaké jsou možné obměny. Díky ebooku si ušetříte mnoho času, protože máte vše po ruce:-).
![](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/12/Stepankova-A-171x171.jpg)
Z eBooku jsem měla ohromnou radost, protože jsem stravovací intolerance na lepek, cukr a mléko zjistila na podzim. Dlouho jsem si lámala hlavu s tím, jak a co si upeču na Vánoce místo klasického cukroví. Úžasné je, že autorka v eBooku popisuje recepty na cukroví, které je nám velice známé. Např. vanilkové rohlíčky, pracny, kokosové kuličky a další. Vše je jednoduché a moc chutné. Vřele všem doporučuji.
Užijte si Vánoce s cukrovím,
po kterém Vám bude lehko 🙂
![Vánoční recepty eBook bez cukru, mléka a lepku](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/11/Vanocni_recepty_bez_cukrumlekalepku_titulni.jpg)
eBook "Vánoční recepty bez cukru, mléka a lepku"
![](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/05/Garance-vraceni-ceny1-171x171.jpg)
Garance vrácení ceny:
Pokud byste přece jenom nebyli s eBookem spokojeni, garantuji vám vrácení plné ceny do 30 dnů od zakoupení.
Máte nějaké dotazy?
Napište na klara@klarapatockova.cz
nebo volejte na +420 608 580 283.
Ráda vám na ně odpovím.
![](https://klarapatockova.cz/wp-content/uploads/2021/03/Klara_Patockova_Recko_ibisek-1-297x221.jpg)