Vánoční recepty eBook bez cukru, mléka a lepku

    » Čím sladit a jaké mouky
    » Postupy a vychytávky pro těsta bez lepku
    » Recepty na pečené i nepečené dobroty

Vanilkové rohlíčky

Vanilkové rohlíčky bezlepkové a bez cukru

Kokosové kuličky

Kokosové kuličky bez cukru a mléka

Linecké s marmeládou

Linecké bezlepkové a bez cukru

Mandlové hrudky

Mandlové hrudky nepečené bez cukru

Polomáčené sušenky

Polomáčené bezlepkové a bez cukru a mléka

Ořechové datlánky

Datlové nepečené bez cukru

Pracny

Bezlepkové pracny a bez cukru

Kokosová kolečka

Kokosové placičky bez cukru a lepku

Co najdete v eBooku?

  • Recepty na pečené cukroví bez cukru, mléka (másla) a lepku (5 druhů)
  • Recepty na nepečené cukroví bez cukru, mléka (másla) a lepku (3 druhy)
  • Chuťové varianty receptů (20 variant)

Klára Patočková

Zabývám se celostním přístupem k životu. Jeho součástí je i strava. Díky zdravotním potížím jsem před více než 10 lety změnila způsob stravování. Za tu dobu jsem získala spoustu zkušeností, poučila se ze slepých uličekuvařila a upekla spousty jídel.

Vím, že přechod na stravu bez cukru, mléka a lepku není jednoduchý, a proto jsem se rozhodla podělit se s vámi o tyto svoje dovednosti.

Současně jsem praktik shiatsu masáží. Původně jsem vystudovaná ekonomka a marketingová manažerka.

Autorka eBooků o stravování bez cukru, mléka a lepku.

Bábovka bez lepku, cukru a mléka

"Stravování bez cukru, mléka a lepku mi změnilo život. Změnu jsem pocítila už po dvou týdnech. Vnímám to jako příležitost, nikoli jako omezení"

Jaké suroviny používám?

  • Přirozeně bezlepkové jednodruhové mouky, tedy rýžovou, pohankovou, kukuřičnou atp.
  • Přirozeně se vyskytující cukry v datlích, rozinkách nebo rýžovém sirupu.
  • Vyhýbám se polotovarům a moukám zbavených lepku.
Bezlepkové vánoční cukroví, bez mléka a cukru

Spokojená bříška po cukroví z eBooku mají:

Jako máma dvou dětí dost koukám na složení jídla, které jíme. S blížícími se vánoci jsem chtěla kromě klasického cukroví plného cukru (kterého budeme mít dost od babiček), udělat i nějaké ty zdravější verze. A tenhle ebook je přesně ta inspirace, kterou jsem hledala! Díky moc za bezvadné pečené i nepečené recepty, už při čtení se mi sbíhaly sliny! Moc se těším až se na ně všichni doma vrhneme! Dík za bezva tipy 😋
Katka Brühlová
E-book vánočních receptů mě zaujal na první pohled. Už skoro rok se stravuju téměř bez cukru, mléka a lepku, ale když mě honí mlsná, točím jen tři osvědčené recepty. Díky Kláře mám teď v zásobě spoustu luxusních receptů na cukroví a už se těším, že budu doma za hvězdu!
Michala Prouzováwww.michalaprouzova.cz
Tento ebook doporučuji všem, kteří chtějí mlsat zdravě. Já nepoužívám cukr několik měsíců a zvažovala jsem, zda péct cukroví bez cukru, ale jelikož nemám čas hledat různě po internetu recepty, tento ebook je super příručka. Nejen, že je v něm plno receptů, ale také tipy, kde co nakoupit, co použít a jak to udělat. Osobně mi vyhovuje, že v ebooku je i napsané, jak s těstem pracovat, že se může drolit atd, protože já nejsem zdatný "cukrář" a tohle vždy ocením:-). Zkrátka v ebooku najdete vše, co potřebujete, včetně toho, kde suroviny nakoupit a jaké jsou možné obměny. Díky ebooku si ušetříte mnoho času, protože máte vše po ruce:-).
Lucie Regenermelováwww.luckaregi.cz
Z eBooku jsem měla ohromnou radost, protože jsem stravovací intolerance na lepek, cukr a mléko zjistila na podzim. Dlouho jsem si lámala hlavu s tím, jak a co si upeču na Vánoce místo klasického cukroví. Úžasné je, že autorka v eBooku popisuje recepty na cukroví, které je nám velice známé. Např. vanilkové rohlíčky, pracny, kokosové kuličky a další. Vše je jednoduché a moc chutné. Vřele všem doporučuji.
Mgr. Aneta Štěpánková, DiS.www.anetastepankova.cz

Užijte si Vánoce s cukrovím,
po kterém Vám bude lehko 🙂

Vánoční recepty eBook bez cukru, mléka a lepku

eBook "Vánoční recepty bez cukru, mléka a lepku"

Garance vrácení ceny:

Pokud byste přece jenom nebyli s eBookem spokojeni, garantuji vám vrácení plné ceny do 30 dnů od zakoupení.

Máte nějaké dotazy?

Napište na klara@klarapatockova.cz
nebo volejte na +420 608 580 283.

Ráda vám na ně odpovím.