celostní

Články pro štítek celostní

Čeká vás náročná schůzka? Přináším pár tipů, jak se celostně připravit.

Jak se připravit na náročnou situaci, schůzku, setkání? Včera jsem měla náročné setkání, náročné pro mne. Předtím mě provázela spousta strachu a obav, jak to bude probíhat. Jak to zvládnu. Znáte to, strach z neznáma. Zažíváme to na úřadě, u lékaře, při pracovní poradě, před šéfem, na přijímacím pohovoru, u soudu atp. Na neznámo se připravit nedá, ale zkouším a hledám způsoby, jak...

Moudrost přechodu

Moudrost přechodu

„Holkyyy, mám super zprávu, začal mi přechod!“ No, tak nadšeně to asi nezazní. Není to zrovna uvítací věta. Není to, jako když jsem konečně otěhotněla, nebo když jsem nadšeně oznamovala narození dvojčat. Menopauza mě překvapila. Vlítla jsem do toho rovnou z puberty, nebo mi to alespoň tak připadá. Je to fičák, nejdřív puberta, pak dlouhé čekání na těhotenství,...

Obyčejnej den s celostním přístupem

Co je pro mě celostní přístup? Celostní přístup je způsob uvažování, hledání souvislostí, příčin a následků, vnímání přesahu našich činů, pocitů, myšlenek. Proto bych se ráda podělila o svoje pojetí celostního přístupu v průběhu jednoho ideálního dne. Jak o sebe pečuji v průběhu dne Budím se přirozeně mezi 7-7.30 h, dojdu si na WC a vyčistím si zuby zubním práškem. Vypiju nalačno...