Trápí vás nebo vaše děti potíže?

  • Býváte často nemocní?
  • Býváte často unavení?
  • Míváte trávicí potíže?
  • Trápí vás rýma nebo záněty dutin?
  • Máte chronické potíže?

Nebyla jsem na tom tenkrát vůbec dobře!

» Řešila jsem rýmu, alergii, začínající exém, bolesti břicha, nadýmání, ženské potíže, přibírání na váze, vyšťavenost, vyčerpanost, naštvanost, únavu ve dne v noci, nechuť cokoli dělat.
» Kdybych tyto všechny informace měla už ve 20 letech, bylo by všechno snazší.
» Nemusela jsem obcházet ordinace, trávit týdny se záněty dutin, nechat do sebe strkat punkce atd.
» Nemusela jsem brát antihistaminika, abych na chvíli alergii potlačila, třeba když jsem chtěla řídit auto, procházet se v létě po louce nebo splouvat řeku na kánoi.
» Také každou sklizeň obilí na polích za chalupou jsem každoročně proplakala a propšíkala.
» Potom přišla změna životního stylu. Tenkrát jsem začala změnou stravy.

Přešla jsem na stravu bez lepku, mléka a cukru. 
A začala jsem se cítit mnohem lépe.

Kdo napsal tento eBook?

» Jmenuji se Klára Patočková.
» Jsem průvodce na cestě ke zdraví, vitalitě a lehkosti bytí. Postupuji od vnitřní změny k vnitřnímu klidu, od podstaty k jejímu projevu navenek.
» Zabývám se celostním přístupem jak u sebe, tak u svých klientů.
» Provádím celostní zen shiatsu ošetření.
» Více než 10 let se stravuji bez lepku, mléka a cukru. 
» Omezila jsem konzumaci masa a vajec

Co díky mému eBooku získáte?

Do eBooku jsem sepsala celý svůj příběh, který trvá více než 10 let. Dozvíte se, v čem tato změna pomohla mně. Zmiňuji v něm úskalí, která mě potkala na začátku změny.
A také jsem sepsala vše, co mi tato změna přinesla a přináší. A to je to, co mě motivuje pokračovat dál se cítit báječně.

V eBooku najdete tyto informace:

  • Jak začít
    Jak najít motivaci a držet se jí. Jak začlenit nový způsob stravování do stávajícího života.
  • Jak vařit ze základních surovin
    Pro vaření používám přirozeně bezlepkové suroviny.
  • Jak vařit levně
    Vyhýbám se používání polotovarů a průmyslově vyráběné bezlepkové mouky.
  • Jak vařit rychle
    Nejsem příznivec složitých jídel. Proto mám ráda, když mi příprava moc času nezabere. Někdy to vyžaduje přemýšlet víc dopředu.
  • Principy
    V mém eBooku najdete principy, které vás navedou, jak můžete už sami improvizovat a připravovat každé jídlo jiné.
  • Snadné recepty
    Vyzkoušíte 12 snadných receptů a postupů, jak se obejít bez lepku, mléka a cukru při běžném vaření. V receptech nepoužívám maso ani vejce.

eBook + navíc 2 bonusy, vše za 490,- Kč

Bonus č. 1

Recept na marmelády bez cukru

Jahodová, meruňková, borůvková, malinová a další druhy marmelád bez použití řepného nebo třtinového cukru.

Bonus je součástí eBooku, je samostatně neprodejný.

Bonus č. 2

O namáčení ořechů a mandlí

Proč a jak je dobré namáčet ořechy a mandle před konzumací.

Bonus je součástí eBooku, je samostatně neprodejný.

Stravu vnímám jako součást celostního přístupu.

Proč Lehká strava?

  • Lehce PŘED - Lehce uvařit
  • Lehce PŘI - Lehce sníst
  • Lehce PO - Lehce strávit

Chcete si odlehčit svůj život? Odlehčete svoji stravu!

eBook + navíc 2 bonusy, vše za 490,- Kč

Jak mně osobně tato strava pomohla?

 

» Těším se dobrému zdraví. Cítím se tak vitálně, jako naposledy ve dvaceti.
» Zmizely rýmy, nadýmání, únava a další potíže.
» Strava bez lepku, mléka a cukru mi pomáhá udržovat rovnováhu jak těla, tak i duše.
» Mám zase chuť do života a vymýšlet "lumpárny".
» Můj zdravotní stav mě neomezuje v podnikání ani ve volnočasových aktivitách.
» Mohu svobodněji rozvíjet svoje talenty a potenciál.
» Mám obrovskou chuť do nových věcí, do poznávání a zkoumání světa a jeho zákonitostí.
» Občas doslova hýřím kreativitou a musím se krotit.
» Zhubla jsem o 20 kg.

Dozvíte se to hlavní pro vaši změnu stravy, pro přechod na stravu bez lepku, mléka a cukru.
Svůj  eBook vám pošlu ve formátu pdf.

Book "Lehká strava - bez lepku, mléka a cukru"
+ 2 bonusy navíc (Marmelády a Máčení ořechů)
stojí 490,- Kč

Zakoupením eBooku získáte materiál, ke kterému se můžete neustále kdykoli vracet.
eBook je pro vás připravení, stačí kliknout. Pokud zvolíte platbu kartou, tak vám přijde do emailu okamžitě.

Už vaše příští jídlo může být bez lepku, mléka a cukru - objednejte si eBook.

Garance vrácení ceny:

Pokud byste přece jenom nebyli s eBookem spokojeni, garantuji vám vrácení plné ceny do 30 dnů od zakoupení.

Reference na eBook:

E-book Kláry Patočkové „Stravování bez lepku, mléka a cukru“ u mne čekal na přečtení nějaký ten týden, než přišel ten správný čas. Poté mě ale doslova nadchnul! Kláry pohled a zkušenosti vám přinesou nejen vysvětlení obecných principů, ale hlavně praktické postupné kroky a odzkoušené recepty, jak vnést do své stravy, a hlavně života více moudrosti, zdraví a vyrovnanosti. A za to ti Kláro moc děkuji a tvůj e-book ze srdce doporučuji. Já ho teď budu mít při ruce na hodně dlouhou dobu a přišel ve správný čas, kdy začínám novou práci, ve které budu hodně na cestách, a tudíž se návody na stravování do krabiček tak, abych nemusela sahat po nevhodné stravě v restauracích a rychlém občerstvení moc hodí. Znovu se mi potvrdilo, že vše přichází ve správný čas. Tak jestli i vy právě teď cítíte, že je již čas na změnu ke zdraví a vyrovnanosti, pak je Kláry e-book pro vás to pravé. Hodně štěstí a zdraví!
Blanka Štulíkováwww.sblankouzahranice.eu
Kláry e-book je o celostním pojetí stravy na náš organismus. Pokud člověk trpí určitými problémy, je fajn podívat se, zda by nestálo za to upravit stravu, zklidnit psychiku a vůbec vyladit životní styl. Klára předává své letité zkušenosti a podrobně vysvětluje, proč a jak postupně vypustit ze svého jídelníčku lepek, mléko a cukr a jakých změn tím můžete dosáhnout. Uvědomíte si, co všechno s čím souvisí – no prostě celostní pohled na věc. Potěšily mě také jednoduché recepty, na kterých Klára ukazuje, že omezit lepek, cukr a mléko opravdu jde.
Lenka Ilečkováwww.lenka-ileckova.cz
Ebook Stravování bez lepku, mléka a cukru je skvělý průvodce, kde jsou pěkně na jednom místě shrnuté informace o vlivu stravy na naše zdraví. Autorka autenticky popisuje na své vlastní zkušenosti, jak jí vědomé stavování pomohlo k vymizení mnoha zdravotních problému a nasměrovalo na novou životní cestu – pomáhat celostním přístupem lidem ke zdraví a celkové pohodě. V ebooku jsou užitečné a praktické návody jak vypustit ze stravy lepek, mléko a cukr, včetně jednoduchých receptů.
Zuzana Vodičkováwww.odd-roznov.cz
V eBooku sa vysvetluje, aké výhody má strava, ktorá neobsahuje lepok, mlieko a cukor, a autorka podrobne opisuje aj svoje vlastné skúsenosti s touto stravou. eBook je napísaný stručne, aby nezahlcoval čítateľa zbytočnými informáciami, no obsahuje najdôležitejšie a najmodernejšie vedecké poznatky, ktoré by mal každý človek ovládať. Páčia sa mi praktické tipy a recepty, ktoré sa tam uvádzaju. Po dopísaní tohto emailu si idem hneď pripraviť sladký zeleninový vývar a deťom palacinky, keďže je deň detí 😀 A ten sladký zeleninový vývar budem ponúkať aj svojim deťom, ktorý majú často chuť na sladké (alebo povedze na hlúposti :D). My ako rodina, sme na dobrej ceste k životu bez lepku, mlieka a cukru. Mliekto konzumujeme len sporadicky, pečiem kváskový chlieb a biely cukor som vymenila za kokosový, ktorý používam vo veľmi malých množstvách. K tomu dosladzujem javorovým alebo datľovým syrupom, občas ryžovým sladom alebo medom. A preto som veľmi rada, že som v tomto eBooku našla podporu 🙂
Andrea Velebnáwww.andreavelebna.sk
Ebook od Kláry jsem si vybrala z toho důvodu, abych obohatila svůj bezlepkový a bezmléčný jídelníček o nové recepty a finty. Vliv stravy na lidský organizmus pro mě nebyl novinkou. I tak mě potěšilo poznat osobní příběh o změně zdraví při vysazení lepku a mléka z jídelníčku někoho jiného než mě samé. Osobní příběh Kláry mě podpořil dál v cestě bez lepku a mléka (s cukrem tak daleko ještě nejsem) a dodal mi sebevědomí, že mám opravdu poslouchat své tělo a všímat si maličkostí, které jsem dřív brala jako svou běžnou součást (bolest hlavy po mléčném, těžkost po jídle, únavu, permanentní chmurnou náladu, pravidelnou zácpu). I když už rok žiju bez lepku a mléka, bavilo mě si znovu připomenout, proč tělo zatěžují. Potěšily mě praktické návody, protože těch není nikdy dost, když děláte takovou masivní změnu a chvíli trvá, než si změna stravy a její příprava u vás v kuchyni a ve spíži zvykne. Nadšená jsem byla hlavně z toho, že Klára používá přirozeně bezlepkové mouky a recepty považuje spíše za návody a doplňuje je o tipy, jak dále s receptem improvizovat. Bezlepkových a bezmléčných návodů na jídlo bez použití předem připravených kupovaných směsí, není nikdy dost! Osobně jsem zatím vyzkoušela recept na piškotové těsto, se kterým jsem hned improvizovala a výsledek byl skvělý! Je skvělé mít tyto návody se základními poměry a pak si v kuchyni s nimi hrát a tvořit podle nálady, chuti a dostupných surovin.
Romana Malíkováwww.vkruhu.com

eBook "Lehká strava - bez lepku, mléka a cukru" + 2 bonusy navíc (Marmelády a Máčení ořechů)
stojí 490,- Kč / 20,- EUR

Máte nějaké dotazy?

Napište na klara@klarapatockova.cz nebo volejte na +420 608 580 283.

Ráda vám na ně odpovím.