tvoření

Články pro štítek tvoření

Jak meditovat v běžném životě

Meditace je zklidnění, ztišení, soustředění. Na základě mých osobních zkušeností jsem došla k závěru, že meditace může mít několik forem 1/ meditace v chůzi 2/ meditace při činnosti 3/ meditace vsedě, vleže...