koncentrace

Články pro štítek koncentrace

Umění relaxace

Jak relaxovat? Účinná relaxace? Kdy relaxovat? Vlastně kdykoli. Spíše záleží na okolnostech, zda relaxaci zařadíte do pravidelného programu například v podvečer po příchodu z práce, nebo zda máte možnost relaxovat v průběhu dne. Jediné co nedoporučuji,...